سلامتيران: براساس نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه كارولينا، ايستادن به مدت طولاني هنگام كار و يا بلند كردن جسم سنگين باعث زايمان زودرس نميشود ولي كار شبانه در سه ماهه اول بارداري احتمال زايمان زودرس را 2 برابر ميكند. به نقل از پايگاه خبري بي.بي.سي تحقيقات اين دانشمندان نشان ميدهد كه 2/9 درصد زناني كه شبكاري ميكنند تا 05 درصد دچار زايمان زودرس ميشوند. دليل زايمان زودرس در اين زنان باردار هنوز مشخص نيست اما محققان معتقدند كه اثرات بيولوژيكي شبكاري روي فعاليتهاي رحمي نقش مهمي دارد
سلامتيران: هورموندرماني جايگزين، خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي و سرطان سينه را افزايش نميدهد. بر اساس نتايج تحقيقات دانشمندان آمريكايي، برخلاف آنچه در تحقيقات پيشين ثابت شده بود، هورمون درماني جايگزين، خطر ابتلا به سرطان سينه و ناراحتيهاي قلبي را در زنان يائسه افزايش نميدهد. به گزارش رويترز، اين دانشمندان با بهكارگيري روشهاي هورمون درماني جايگزين، در زناني كه مبتلا به بيماريهاي قلبي بودند در يافتند مصرف هورمونهاي دورهاي پروژسترون 21 روز در 1 ماه زنان را از ابتلا به بيماريهاي قلبي محافظت ميكند. اين درحالي است كه پيش از اين و براساس نتايج تحقيقاتي كه در سال 2002 توسط موسسه سلامت زنان آمريكا انجام گرفته بود، مصرف روزانه يك قرص پرامپو كه حاوي استروژن و پروژسترون است خطر ابتلا به بيماري قلبي را افزايش ميداد.
سلامتيران: بر اساس نتايج تحقيقات شركت دارويي گلاكسواسميت كلين انگلستان كه در كنفرانس بين علوم مواد ضد عفونيكننده وشيمي درماني واشنگتون ارائه شده است، پاسخهاي ايمني بدن دختران 01تا41 سال كه واكسن سرطان سرويكس به منظور جلوگيري از ابتلا به ويروس عامل سرطان گردن رحم به آنها تزريق ميشود 2 برابر قدرت پاسخهاي ايمني زنان 51تا52 سالهاي است كه اين واكسن به آنها تزريق ميشود. به گزارش رويترز، محققان اين شركت دارويي دريافتند، ميزان آنتيباديهاي ضدويروس پاپيلوماي انساني در خون دختران جوان2برابر بيشتر است. اين واكسن ميتواند مانع از ابتلاي زنان به دو نوع ويروس پاپيلوماي انساني شود كه عامل ابتلا به 07درصد از موارد سرطان گردن رحم است. اين سرطان دومين سرطان كشنده رايج در ميان زنان است.
درد شکم شایعترین علامت است اما تهوع و استفراغ و هم... با قاعدگی دیده میشود
دكتر مهشيد چايچي حتي اگر با اصطلاح <ديسمنوره> آشنا نباشيد، احتمالا يكبار هم كه شده به دليل همين ديسمنوره از كلاس غايب شده يا سر كار نرفتهايد. اين حالتي است كه هر زني گاهي در زندگياش تجربه كرده است. ديسمنوره اصطلاحي است كه پزشكان براي انقباضات دردناك قاعدگي به كار ميبرند. درد قاعدگي ممكن است اوليه يا ثانويه باشد. نوع اوليه آن با اختلال جسمي همراه نيست و معمولا بعد از 3 سال از شروع قاعدگي رخ ميدهد. نوع ثانويه آن علت زمينهاي، مثل اندومتريوز يا فيبروئيد رحم دارد. اگر دچار ديسمنوره اوليه هستيد شايد خيالتان راحت شود اگر بدانيد كه شدت اين انقباضات دردناك با افزايش سن شما كمتر شده و اغلب بعد از حاملگي ناپديد ميشود. ولي در مورد نوع ثانويه؛ كنترل انقباضات دردناك شما تنها با درمان بيماري زمينهاي امكانپذير است.
علايمونشانهها انقباضات دردناك قاعدگي اغلب وقتي مشكلساز ميشود كه شما را از فعاليتهاي روزانه باز دارد. در هر دو نوع اوليه و ثانويه علايم بهصورت درد مبهم ضرباندار در قسمت تحتاني شكم و يا دردي كه به پشت كمر و رانها كشيده شده، آغاز ميشود. علايم ديگر چون تهوع و استفراغ، سردرد، اسهال، تعريق و سرگيجه كمتر شايع هستند. علتها به منظور ايجاد محيطي مناسب براي تغذيه تخم بارور شده، زنان هورمون استروژن را ترشح ميكنند تا پوشش رحم (اندومتر) آنها هر ماه ضخيم شود. بلافاصله بعد از اين واقعه، فوليكول (ساك نازكي در تخمدان كه تخمك را در برگرفته) پاره شده و تخمك را آزاد ميكند (تخمكگذاري.) اگر در راه رفتن به رحم، تخمك در تماس با اسپرم بارور شود؛ تخم حاصل در پوشش جدار رحم لانه گزيني ميكند تا با استفاده از عروق پرخون آن تغذيه جنين را انجام دهد. با اين وجود در اغلب اوقات تخمك بارور نشده از رحم عبور ميكند واز بدن خارج ميشود. مدت كوتاهي پس از خروج تخمك، رحم پوشش خود را آزاد ميكند و تخريب اين ديواره پرخون بهصورت خونريزي ماهانه شروع ميشود. براي كمك به خروج اين پوشش، رحم منقبض ميشود. پروستاگلاندينها، مواد هورمون مانندي كه در التهاب و درد نقش دارند و توليد آنها بعد از تخمكگذاري توسط پروژسترون تحريك ميشود؛ موجب انقباض عضلات رحم ميشوند. متخصصان بر اين باورند كه پروستاگلاندينها موجب انقباضات دردناك رحمي (ديسمنوره اوليه) ميشوند و علاوه بر اين بر اعضاء ديگر نيز تاثير گذاشته،دردكمر، سردرد، تهوع و استفراغ، سرگيجه و اسهال با اين درد همراه ميشود. بيشترين علايم معمولا در روز دوم خونريزي مشاهده ميشود. وضعيتهايي كه ميتوانند موجب ديسمنوره ثانويه شوند عبارتند از: اندومتريوز: در اين شرايط دردناك، بافت پوشاننده رحم در خارج از رحم رشد ميكند. بيماري التهابي لگن: عفونت اعضاي تناسلي زنان معمولا بوسيله باكتريهايي ايجاد ميشوند كه از طريق جنسي انتقال مييابند استفاده از دستگاه داخل رحمي: ممكن است انقباضات دردناك رحم را، بهخصوص در 2 ماه اول بعد از گذاشته شدن، افزايش دهد. فيبروئيد و پوليپ رحم: اين تومورهاي غيرسرطاني ميتوانند چسبيده به پوشش داخل رحم رشد كنند. عوامل مستعدكننده: در يك يا هر دو حالت زير احتمال ايجاد دردهاي قاعدگي در شما بيشتر است، اول اينكه بلوغ شما زودتر از معمول در سن 11 سالگي يا زودتر رخ داده باشد. دوم اينكه خانواده شما نيز سابقه قاعدگي دردناك را داشته باشند.
كيبه پزشك مراجعه كنيم؟ اگر روزهاي زيادي از ماه به دليل اين انقباضات دردناك زندگيتان مختل شود و اگر بعد از سالها قاعدگي، اولين بار است كه دچار دردهاي رحمي شدهايد؛ حتما به پزشك مراجعه كنيد. در صورت درگير بودن با ديسمنوره ثانويه، اهتمام خود را در درمان بيماري زمينهاي متمركز كنيد. پزشكان براي رد اختلالات دستگاه تناسلي و عفونت و در واقع براي رد ديسمنوره ثانويه، معاينات فيزيكي و آزمايشات و تصويربرداريهاي لازم را انجام ميدهند. حتي ممكن است اقداماتي چون جراحي لاپاروسكپي و هيستروسكپي ضروري باشد. لازم است يادآوري كنيم بعضي علل زمينهاي ديسمنوره ثانويه ميتوانند موجب حاملگي خارج رحمي و حتي نازايي شوند. درمان همانطور كه پيش از اين اشاره كرديم در ديسمنوره ثانويه،درمان بيماري زمينهاي ضروري است؛ كه در عفونتها، آنتيبيوتيك و در فيبروئيد و پوليپ رحم، درمان جراحي است. استفاده از داروهاي بدون نسخه،اولين قدمي است كه ميتوانيد براي كاهش ناراحتي ناشي از انقباضات دردناك رحمي برداريد. داروهاي ضدالتهاب غيراستروئيدي مانند آسپرين و ايبوبروفن از اين جملهاند. بعضي ديگر از اين گروه داروها مانند مفناميك اسيد و ناپروكسن كه بسيار مناسب دردهاي قاعدگي است، نياز به نسخه پزشك دارند. براي دردهاي خفيفتر حتي استامينوفن هم ميتواند مناسب باشد. بهتر است هر كدام از داروهاي فوقالذكر همراه با غذا يا يك ليوان شير خورده شود. دستورات و نحوه مصرف كاغذ داخل جعبه دارو را مطالعه كنيد و به خاطر بسپاريد. مبادا داروهاي فوق را همزمان با هم بخوريد. قبل از مصرف هر گونه دارويي همزمان با اين داروها با پزشك خود در اين مورد مشورت كنيد. اغلب اين مسكنها با مقادير كم يا زياد ميتوانند انقباضات دردناك قاعدگي را تسكين دهند. حتي اگر بر دردها موثر نباشند ميتوانند علايم ديگري چون اسهال، تهوع و استفراغ را كاهش دهند. البته مقادير زيادتر بايد حتما زير نظر پزشك مصرف شود.
اگر داروها موثر واقع نشد چه كنيم؟ اگر 3 تا 6 ماه بعد از مصرف داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي حتي با مقادير بالا، مشكل بيمار حل نشد، بهتر است علل نادر بررسي و ديسمنوره ثانويه رد شود. پس از رد اين مشكل ميتوان از داروهاي هورموني براي درمان دردهايي كه به داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي جواب نميدهند،استفاده كرد. هورمونها با جلوگيري از تخمكگذاري، از توليد پروستاگلاندينهايي كه موجب اين انقباضات ميشوند، پيشگيري ميكند. قرصهاي ضدبارداري خوراكي آسانترين و ارزانترين داروهاي هورموني هستند كه بدين منظور بكار ميرود. اين قرصها ميتوانند 08 تا 09 درصد در كاهش درد قاعدگي موِثر باشند. كارهاي ديگري كه ميتوانيد انجام دهيد: استراحت و كاهش استرس: مانند بسياري ديگر از بيماريها، اين بيماري هم با خستگي، اضطراب و بيدار ماندن تا ديروقت تشديد ميشود. بنابراين استراحت كافي قبل از شروع قاعدگي ميتواند از تشديد اين دردها پيشگيري كند. آموختن روشهاي كنترل استرس براي هر نوجوان ضروري است. گرما: گرما بهصورت حمام آب گرم يا كيسه آب گرمي كه در قسمت پائيني شكم قرار داده شود ميتواند بسيار كمك كننده باشند ورزش: دختري كه بهطور منظم ورزش ميكند و با وجود انقباضات دردناك قاعدگي آن را ادامه ميدهد پس از مدتي درمييابد كه انجام اين فعاليتها بهطور منظم ميتواند به تسكين اين درد كمك كند. در نهايت هم اين دو توصيه مهم را براي كاهش دردهاي قاعدگي بهكار گيريد: )1 بهطور منظم ورزش كنيد: ورزش با افزايش اندورفينها، كشندههاي طبيعي درد بدنتان موثر خواهد بود. )2 استراحت كافي داشته باشيد: چرا كه در صورت خستگي بدن شما نسبت به درد آسيبپذيرتر و حساستر ميشود.
نازنين - ز، لاهيجان: زني 42 ساله هستم كه سه ماه است ازدواج كردهام. ميخواستم به عنوان روش پيشگيري از بارداري از آي.يو.دي استفاده كنم چون مادرم هم از اين روش استفاده كرده است. به نظر شما ايرادي دارد يا خير؟ با توجه به اينكه در حال حاضر روشهاي زيادي براي پيشگيري از بارداري وجود دارد، هم دست پزشك و هم مصرفكننده براي انتخاب نوع روش باز است. بنابراين انتخاب روش بايد برحسب شرايط بيمار صورت گيرد تا روشي با كمترين عارضه انتخاب شود. درست است كه مادر شما از آي.يو.دي استفاده كرده و نتيجه خوبي هم گرفته است اما در كل بايد توجه داشته باشيد كه استفاده از آي.يو.دي زياد توصيه نميشود. براي زنان جوان روشهاي مناسبتري مثل استفاده از كاندوم و يا قرصهاي ضدبارداري وجود دارند كه نه تنها عوارض آي.يو.دي را ندارند بلكه در بعضي موارد منافعي را در پي خواهند داشت، بهطور مثال كاندوم خطر عفونتهاي جنسي را كاهش ميدهد در حالي كه ممكن است با استفاده از آي.يو.دي احتمال اين خطر افزايش يابد. در مجموع با توجه به توضيحات بالا استفاده از آي.يو.دي به شما توصيه نميشود و بهتر است از بين دو روش قرص يا كاندوم (به شرطي كه بيماري خاصي نداشته باشيد) يكي را بسته به سليقه خود انتخاب كنيد.
مرضيه سالاري، تهران: 4 ماه است كه باردار شدهام و طي اين مدت 4 كيلو وزنم اضافه شده و ميدانم از اين بهبعد باز هم وزنم اضافه خواهد شد، اما من از اين وضع اصلا راضي نيستم. آيا بعد از زايمان وزنم زود به حالت طبيعي برميگردد؟ نظر شما چيست؟ وزن همه خانمها در دوران بارداري افزايش مييابد و البته اكثر آنها هم دوست ندارند پس از زايمان همچنان با شكل و شمايل يك خانم باردار در جامعه ظاهر شوند. ولي نبايد توقع داشت به محض تولد نوزاد، مادر به وزن اوليه باز گردد،زيرا كمي از اضافه وزن كه در بارداري براي حفظ سلامت جنين ايجاد ميشود،در دوران شيردهي براي حفظ سلامت نوزاد لازم است. البته افزايش وزن در بارداري به وزن قبل از بارداري شما بستگي دارد.اگر خانمي قبل از بارداري خيلي لاغر بوده،ممكن است در اوايل بارداري وزن بيشتري اضافه كند و بعد به وزن ثابت برسد. اما يك خانم چاق در بارداري كمتر اضافه وزن پيدا ميكند چون چربي ذخيره را از قبل در بدن خود دارد. افزايش وزن اندك در دوران بارداري منجر به تولد نوزاد كموزن و افزايش وزن بيش از حد مادر باعث تولد نوزاد بسيار چاق ميشود. خانمها پس از زايمان بايد 6 ماه تا يكسال به خودشان فرصت بدهند تا به وزن اولشان برگردند. پس از گذشت 6 هفته از زايمان، مادران بايد وقتي را براي ورزش كردن اختصاص دهند و در 6 هفته اول هم بهتر است كارهاي سبكي چون راه رفتن و يوگا را به منظور ورزش انجام دهند.
از حدود 7 سال پيش دچار مرضقند شدهام تصميم دارم كه باردار شوم آيا در درمان بارداري بايد كار خاصي انجام دهم يا رژيم غذايي خاصي داشته باشم. در ضمن لطفا به من بگوييد زايمان من طبيعي باشد بهتر است يا سزارين؟ ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا مصرف انسولين پديد ميآيد. كليد يك حاملگي سالم براي خانمهاي مبتلا به ديابت، كنترل دقيق قندخون است. كنترل دقيق قندخون به معني نگهداري غلظت قندخون نزديك حدطبيعي است. براي رسيدن به اين كنترل لازم است تعادل درستي بين مصرف موادغذايي، ورزش و تزريق انسولين برقرار گردد. اصولا افراد مبتلا به ديابت برنامهريزي مرتبي دارند. در طول حاملگي براي پيشگيري از افزايش يا كاهش زياد غلظت قندخون لازم است با متخصص تغذيه و پزشك معالج خود مشورت كنيد. ورزش در افراد مبتلا به ديابت يكي از اصول اساسي درمان است براي انجام ورزش در دوران بارداري باي با متخصص آموزش ديابت مشورت نماييد. نزديك زمان زايمان، پزشك جنين را از نظر ميزان رشد و وضعيت سلامت بررسي ميكند و سپس درباره نحوه زايمان تصميم ميگيرد. ممكن است بهطور طبيعي زايمان كنيد يا بنا به نظر پزشك زايمان سزارين داشته باشيد. مادر من سابقه سرطان رحم داشت خواهر من هم به تازگي دچار همين سرطان شده است ميخواستم ببينم كه چه عاملي باعث ابتلا به اين سرطان ميشود و از كجا بفهمم من هم مبتلا هستم يا نه؟
نوشته شده توسط ثمینه خندان/کارشناس ارشد مامایی
در 1:8 | لینک ثابت
•
درباره وبلاگ
بسم الله الرحمن الرحیم تا زنده ام می نویسم برای آن کسی که زمین و زمان به یمن وجودش نفس می کشند و این بار قلمم می چرخد تا قدمی به جلو باشد برای سلامت آنانی که در زمان غیبت و ظهورش شیفته و فرمانبردار اویند . یا علی مدد