بارداری و زایمان

اطلاع رسانی در مورد مراحل قبل از بارداری/ بارداری /زایمان و بعد از زایمان

نوشته شده توسط ثمینه خندان/کارشناس ارشد مامایی در 11:48 |  لینک ثابت   • 

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده

تحقيقات جديد نشان مي‌دهد: اگر مادران باردار در دوران حاملگي مقدار بسيار اندكي ويتامين E مصرف كنند احتمال اين كه نوزاد آنها به بيماري آسم مبتلا شود، بيشتر است.

به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، محققان اسكاتلندي يافته‌هاي خود را در چاپ سپتامبر از مجله آمريكايي طب تنفسي و مراقبت‌هاي باليني منتشر كرده‌اند.

در اين مطالعات مشخص شد: مادراني كه در دوران بارداري به نسبت مقادير اندكي ويتامين E مصرف كرده‌اند، احتمال اين كه فرزندان آنها در سن دو سالگي بيشتر دچار مشكل خس خس سينه شوند، به مراتب بيشتر است.

در اين پژوهش محققان بر روي بيش از 1250 زن كه باردار بودند و در مطالعات باليني در اسكاتلند بين سال‌هاي 1997 تا 1999 شركت كرده بودند، مطالعه كرده‌اند.

در اين مطالعات آمده است كه روغن سبزيجات، پوست گندم، آجيل‌ها و دانه‌هاي گياه آفتابگردان منابع غني از ويتامين E هستند.

اين محققان مي‌گويند: ما از روي مطالعات بر روي حيوانات آزمايشگاهي دريافته‌ايم كه اين ويتامين بر روي رشد دستگاه تنفسي تاثيرگذار است و انتظار داريم كه اين مسأله در مورد انسان نيز صدق كند.

نوشته شده توسط ثمینه خندان/کارشناس ارشد مامایی در 11:47 |  لینک ثابت   • 

من خواهری دارم که در سن 32 سالگیست با دو بچه که دخترش در سن 15 سالگیست.
چند مدت پیش حدود 7-8 ماه پیش دچار افسردگی شد. البته از طریق اصولی درمان نکرد و سعی کرد با دانشی خود از افسردگی داشت علائم را در خود کاهش دهد. الان دچار مشکل دیگریست. او علاقه ای به رابطه جنسی با همسرش ندارد. در صورتی که قبلا با تعریفاتی که برای من کرده بود رابطه زناشویی خود را مثل شب اول ازدواجشان می دانست. اما حالا احساس سردی می کند . حتی گاهی اوقات بعد از رابطه گریه می کند.
می خواستم بدانم که آیا او می تواند مشکلش را حل کند البته بدون استفاده از دارو و مراجعه به دکتر روانشناس. چون همسرش حاضر نخواهد شد که به دکتر مراجعه کند.
خواهش می کنم اگر امکانش هست کمکم کنید.

http://community.iransalamat.com/viewforum.php?f=14&sid=15f138de4f3470441b197f288a16d343

http://community.iransalamat.com/viewforum.php?f=5&sid=15f138de4f3470441b197f288a16d343

می توانید به سایت ایران سلامت مراجعه کنید و عضو شوید و در تالار گفتمان تخصصی.  سوال خود را مطرح کنید . تا راهنمایی لازم را دریافت کنید ولیکن مراجعه به روانپزشک یا روانشناس ارجح است .

 

نوشته شده توسط ثمینه خندان/کارشناس ارشد مامایی در 0:57 |  لینک ثابت   • 

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده

يك متخصص اطفال با بيان اين كه كمبود نسبي ويتامين D تنها نقطه ضعف اين ماده حياتي محسوب مي‌شود، تاكيد كرد: اگرچه اين كمبود خطر ابتلا به بعضي از بيماريهاي استخواني را براي كودك در پي دارد، با اين وجود اگر برخي شرايط رعايت شود اين كمبود به راحتي قابل جبران است.

دكتر محمود راوري، در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، با اعلام اين مطلب گفت: اگر مادر بهره‌مندي از ويتامين D را به ميزان كافي در رژيم غذايي خود رعايت كند و از سوي ديگر برخي از اعضاي بدن كودك به ويژه دست، پا و صورت، تنها براي 10 دقيقه در معرض تابش آفتاب قرار گيرد، كمبود ويتامين D در شير مادر بسيار آسان و بدون روش دارويي قابل جبران است.

اين عضو هيات مديره انجمن علمي تغذيه با شير مادر با تصريح بر اين كه برخورداري از رژيم غذايي مناسب براي مادر، از اهميت بسزايي در رفع كمبود اين ويتامين ضروري در شير مادر و تامين كامل سلامت مادر و نوزاد دارد، بيان كرد: در اين راستا در كشورهاي اروپايي مصرف 200 واحد ويتامين D از سوي مادر در طي دو ماه پس از تولد نوزاد، از عوامل مؤثر در تامين اين ويتامين است.

اين عضو كميته كشوري ترويج تغذيه با شير مادر ادامه داد: اما در ايران از طريق كميته كشوري مصوب شد كه به ويژه در مناطقي كه از تابش كافي آفتاب برخوردار نيستند، ارائه 200 تا 400 واحد ويتامين D به مادران،‌از دو هفته آغازين تولد شروع شود.

دكتر راوري اين اقدام را عامل مؤثري در كمك به مادران در جبران كمبود ويتامين D در شير مادر دانست و اظهار كرد: با اين وجود افرادي كه به استفاده دارويي دسترسي ندارند، مي‌توانند به راحتي با رعايت رژيم غذايي مناسب و فراهم آوردن شرايط بهره‌مندي نوزاد از آفتاب طبيعي اين كمبود را رفع كنند.

نوشته شده توسط ثمینه خندان/کارشناس ارشد مامایی در 22:23 |  لینک ثابت   • 

خبرگزاري دانشجويان ايران - يزد
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده

يك محقق ژنتيك و ناباروري اعلام كرد: 80 درصد موارد سقط جنين در سه ماهه‌ اول بارداري اتفاق مي‌افتد.

دكتر نعيمه طيبي در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه يزد - ضمن بيان اينكه سقط جنين در دوران بارداري قبل از هفته بيستم حاملگي رخ مي‌دهد، در خصوص علل آن اظهاركرد: هنوز علت واقعي 50 درصد سقط‌هاي جنين ناشناخته است.

وي يكي از علل سقط جنين را اختلالات ژنتيكي دانست و افزود: اختلالات كروموزومي شايع‌ترين علت سقط جنين در زمينه ژنتيك است، كه با افزايش سن مادر شيوع بيشتري مي‌يابد و 5 درصد علل سقط‌هاي مكرر را نيز شامل مي‌شود.

اين پژوهشگر اذعان داشت: نزديك به 12 درصد سقط‌هاي جنين ناشي از علل آناتوميكال است، كه اين علل شامل چسبندگي داخل رحمي، توده داخل رحمي و يا ديواره موجود در رحم، رحم دو شاخ و جريان خون نامناسب در رحم است و توصيه مي‌شود زنان با چنين شرايط تحت اعمال لاپاروسكوپي و سونوگرافي رحم و تخمدان قرار گيرند.

دكتر طيبي گفت: 5 درصد از علل سقط جنين را عفونت‌هاي دستگاه تناسلي كه با عواملي نظير ويروس‌ها و عوامل باكتريايي و قارچي بوجود مي‌آيند، تشكيل مي‌دهند.

وي خاطرنشان كرد: علل هورمونال نيز حدود 17 درصد از علل سقط‌ها را شامل مي‌شود، كه اين علت ناشي از كمبود هورمون پروژسترون و يا بروز بيماري‌هايي نظير ديابت و كم كاري تيروئيد در دوران بارداري است.

اين محقق ژنتيك و ناباروري متذكر شد: عوامل محيطي نظير مصرف سيگار، الكل و تابش اشعه نيز تا 10 درصد از علل سقط جنين را تشكيل مي‌دهند.

دكتر طيبي در پايان راجع به شيوه‌هاي درماني سقط جنين ابتدا به درمان عفونت‌هاي تناسلي و بيماري‌هاي ديابت و تيروئيد اشاره كرد و افزود: مصرف روزانه 80 ميلي‌گرم قرص آسپرين در دوران بارداري و تزريق 5 دفعه در روز داروي هپارين زيرجلدي در صورت ايجاد فاكتورمتولوژيكي ناشي از دخالت آنتي‌بادي در بدن، مي‌تواند در جلوگيري از سقط جنين موثر واقع شود.

نوشته شده توسط ثمینه خندان/کارشناس ارشد مامایی در 22:22 |  لینک ثابت   • 

علت گرفتگي عضلات پا در زمان حاملگي چيست؟

گرفتگي يا كرامپ عضلات پا در زمان حاملگي به احتمال زياد ناشي از اضافه وزن حاملگي است. اين گرفتگي ها معمولاً در سه ماهه دوم شروع شده و در ادامه حاملگي بدتر مي شود. فشار رحم بر روي عروق خوني كه خون را از پاها به سمت قلب بر مي گردانند و نيز بر روي اعصابي كه از تنه به سمت پاها مي روند ممكن است كرامپ عضلاني را تشديد كند. كرامپ ها ممكن است در روز هم اتفاق بيفتند ولي بيشتر شبها رخ مي دهند.

ممكن است جايي خوانده باشيد كه مصرف كم كلسيم و پتاسيم مي تواند سبب گرفتگي عضلات پا شود و يا اينكه مصرف بيش از حد فسفر (كه در گوشت خوابانده شده، تنقلات، و سودا يافت مي شود) بدليل اينكه مانع جذب كلسيم به  مقدار كافي مي شود مي تواند در كرامپ نقش داشته باشد؛ ولي بايد گفت كه مطالعات معتبر اين مسايل را تأييد نمي كنند. با اين حال بهتر است در زمان حاملگي كلسيم كافي مصرف شود. در صورتيكه كلسيم كافي مصرف نشود كلسيم مورد نياز جنين از استخوان هاي مادر تأمين مي شود و اين مسئله سبب افزايش خطر ابتلا به پوكي استخوان در سنين بالاتر مي شود. از مصرف قرص هاي كلسيم حاوي آرد استخوان يا دولوميت (تركيبي از كلسيم و منگنز كه در سنگ يافت مي شود) خودداري كنيد زيرا ممكن است مقادير خطرناكي از سرب در آن ها باشد. در واقع، بهتر است از مصرف هر گونه ويتامين يا داروي گياهي بدون مشورت با پزشك خودداري كنيد.

براي بهبود گرفتگي عضله چه بايد كرد؟

• از ايستادن طولاني مدت و يا نشستن طولاني مدت بصورتي كه پاهايتان را روي هم انداخته ايد خودداري كنيد.
• در طول روز و چند بار قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بكشيد (روش آن در زير آمده است).
• در حاليكه نشسته ايد، يا در حال تماشاي تلويزيون هستيد، و يا داريد شام مي خوريد مچ پا را بچرخانيد و انگشتان پاهايتان را تكان دهيد.
• هر روز كمي قدم بزنيد مگر آنكه پزشك شما را از فعاليت منع كرده باشد.
• سعي كنيد خيلي خود را خسته نكنيد. به پهلوي چپ دراز بكشيد تا جريان خون پاها بهتر باشد.
• مايعات به اندازه كافي مصرف كنيد.
• قبل از خواب يك وان آب گرم بگيريد چون به شل شدن عضلات كمك مي كند.
• شواهدي دال بر اين مسئله وجود دارد كه مصرف قرص هاي كمكي حاوي منيزيم بعلاوه ويتامين هاي زمان حاملگي ممكن است سودمند باشند. به هر حال قبل از مصرف هر داروي تكميلي با پزشك خود مشورت كنيد.

اگر عضله پايتان گرفت بلافاصله عضلات پشت ساق پا را بكشيد: براي اين كار پايتان را صاف كنيد و آرام انگشتان را به طرف ساق پا خم كنيد. اين كار ممكن است ابتدا كمي دردناك باشد ولي اسپاسم را برطرف مي كند و درد كم كم از بين مي رود. ماساژ عضلات دچار اسپاسم و همچنين گرم كردن با كيسه آب گرم هم مي تواند به از بين رفتن اسپاسم عضلاني كمك كند. چند دقيقه قدم زدن هم مي تواند كمك كننده باشد.

اگر درد باقي ماند چه بايد كرد؟

اگر درد برطرف نمي شود و گرفتگي ايجاد شده مثل هميشه نيست و يا متوجه تورم يا حساسيت پا شديد به پزشك مراجعه كنيد. در بعضي موارد نادر اين مسئله ممكن است ناشي از گير كردن لخته خون در عروق باشد كه مسئله اي بسيار مهم بوده و مي تواند جان مادر را به خطر اندازد. بنابراين سريعاً به پزشك مراجعه كنيد.

http://ninisite.com/content/?contentID=85

نوشته شده توسط ثمینه خندان/کارشناس ارشد مامایی در 15:4 |  لینک ثابت   • 

مترجم :منصوره سادات قريشي  http://madaran.ir/detail.asp?ID=962286727204182

 

 

ماه اول:

• تخمك در رحم كاشته مي‌شود.
• سلولهاي تخمك براي نقشهاي مختلف متمايز مي‌شوند.
• مغز و ستون فقرات شكل ميگي رد.
• با پايان ماه اول تخمك به اندازه يك دانه برنج است.
• در مادر تغيير خاصي به وجود نيامده است.

 

 

ماه دوم:

مادر :

• بزرگ شدن و حساس شدن سينه ها.
• تكرر ادرار به علت فشار رحم به مثانه.
• افزايش ترشحات واژن.

كودك :

• تخمك به اندازه 2.5 سانتي متر طول دارد.
• مغز و ستون فقرات تقريبا كامل مي‌شود.
• اندامهاي بدن به صورت جوانه هايي شروع به رشد مي‌كند.

 

 

ماه سوم:

مادر :

• تهوع بامدادي ممكن است بوجود بيايد.
• اشتها افزايش مي‌يابد.
• ممكن ايت بي‌حوصله شود.
• شكم احساس سنگيني مي‌كند.

كودك :

• هم اكنون تخمك ديگر نام جنين به خود مي‌گيرد.
• جنين حدود 7 سانتي متر طول دارد.
• ممكن است به صداها پاسخ دهد.
• ضربان قلب جنين ممكن است با دستگاه شنيده شود.

 

ماه چهارم:

مادر :

• شكم برجسته مي‌گردد.
• آغاز احساس اولين لگدهاي كودك.
• بيشترين ميزان تغذيه به كودك منتقل مي‌شود.
• در طول اين ماه استفاده از دارو و دخانيات بيشترين خطر را دارد.

كودك :

• ممكن است حركت كند و لگد بزند.
• گسترش ورنيكس (ماده اي كه بر روي پوست جنين براي محافظت از آن بوجود مي‌آيد.)
• بند ناف ضخيم مي‌شود.
• جنسيت جنين قابل تشخيص است.

 

 

ماه پنجم:

مادر :

• پر انرژي تر از قبل مي‌گردد.
• در طول روز به استراحت بيشتري نياز دارد.
• رحم سنگين مي‌گردد.
• ممكن است در طول شب گرفتگي ساق پا ايجاد شود.

كودك :

• جنين حدود 30 سانتيمتر طول دارد.
• دوره افزايش فعاليت
• تنفس و دفع ادرار آغاز مي‌شود.

 

 

ماه ششم:

مادر :

• به علت فشار به معده احساس ناراحتي مي‌كند.
• ورزش به كاهش كمردرد كمك مي‌كند.
• اشتها هنوز بيش از حد معمول است.

كودك :

• پوست كودك حالت چروكيده دارد.
• اگر الان متولد شود نياز به مراقبت و احتياط فراوان دارد.
• حركات كودك شديدتر مي‌شود.
• به صداها پاسخ مي‌دهد.

 

 

ماه هفتم:

مادر :

• با افزايش وزن در حين ايستادن مراقب تعادل خود باشد.
• دردهاي كاذب آغاز مي شود.
• خطوط تيره روي شكم و سينه ها پر رنگ تر مي شود.(ماساژ دادن با روغن هاي مخصوص ممكن است به كم شدن آنها كمك كند)

كودك :

• حدود 1.250 كيلو گرم وزن دارد.

• اثر انگشت و بقيه اعضا شكل مي‌گيرد.
• حركات كمتر مي‌شود.
• اگر به دنيا بيايد بسيار نارس است.

 

 

ماه هشتم:

مادر :

• افزايش دفع ادرار.
• به خاطرفشارهاي كودك تنفس سخت مي شود.
• سريع خسته مي شود.
• به استراحت بيشتر نياز دارد.

كودك :

• كودك كامل شكل گرفته.
• تغيير وضعيت مي دهد. سر و ته مي شود  موهاي نرم كاهش مي يابد.
• در صورت تولد احتمال زنده ماندن وجود دارد.

 

 

ماه نهم :

مادر :

• مادر از لحاظ روحي آمادگي زايمان را دارد.
• افزايش دفع ادرار.
• بيشتر بايد استراحت كند.
• دكتر بايد در جريان همه انقباضات قرار گيرد.

كودك :

• داشتن شرايط كامل براي تولد.
• ريه ها براي اينكه خودشان عمل دم و بازدم را انجام دهند آماده مي شوند.
• چربي بدن حرارت را تنظيم ميكند.
• سيستم ايمني براي مبارزه با عفونت آماده ميشود.

 

 

نوشته شده توسط ثمینه خندان/کارشناس ارشد مامایی در 14:59 |  لینک ثابت   •