خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده

رييس انجمن غذا و تغذيه حامي سلامت ايران با تاكيد بر رعايت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذايي در زنان باردار گفت: زنان چاق، در شروع بارداري در معرض خطر افزايش فشار خون، ديابت شيرين بارداري و زايمان از طريق سزارين قرار داشته و با مشکلات بيشتري در شيردهي مواجه خواهند بود.

دكتر ربابه شيخ‌الاسلام در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، با اشاره به اهميت بهره‌مندي از تغذيه مناسب در دوران بارداري گفت: شايد هيچ مرحله‌اي از زندگي انسان مانند دوران جنيني و دوران شيرخواري و كودكي پرمخاطره نباشد. در اين دوران نيازهاي تغذيه‌اي زنان باردار از اهميت خاصي برخوردار است. از طرف ديگر جنين نيز رشد بسيار سريعي داشته و وزن او از يك گرم در هشت هفتگي به حدود 3200 گرم در هفـته چهـلم مي‌رسـد. از هفـته سـوم جنيـني در هـر دقيـقه 250 هـزار سـلول مغزي تكثير مي‌يابد. بر اين اساس جنين براي تكثير سريع سلول‌هاي خود نياز ويژه‌اي به انواع مواد مغذي دارد كه بايد از طريق تغذيه مناسب مادر تامين شود.

وي با بيان اين كه غذايي كه در دوران بارداري مصرف مي‌شود، علاوه بر تامين نيازهاي تغذيه‌اي مادر، رشد جنين را نيز تامين مي‌كند؛ افزود: بنابراين دانش مـــادر در زمينه تغذيه و رعايت تنوع و تعادل سهم عمده‌اي در تامين سلامت جنين دارد؛ چرا كه در صورت عدم استفاده مادر از مواد مغذي مناسب و مورد نياز جنين در طول بارداري، جنين كليه اين نيازها را از ذخاير بدن مادر تامين كرده و با كاهش ذخاير مادر، سلامت او در معرض تهديد قرار مي‌گيرد.

دكتر شيخ‌الاسلام در ادامه گفت: امروزه متخصصان بهداشت خانواده توصيه دارند که با رعايت برنامه تنظيم خانواده، ميان تولد فرزندان فاصله‌گذاري مناسب صورت گيرد. بنابراين بهتر است پيش از بارداري براي اطمينان از سلامت و آمادگي كامل جسماني و مشاوره به مراكز بهداشتي درماني مراجعه شود. هدف عمده از اين مراقبت‌ها شناسايي زنان مبتلا به سوء تغذيه (لاغر، داراي اضافه وزن يا چاق) و رفع مشكل تغذيه‌اي و رساندن آنان به محدوده وزن طبيعي و آماده كردن آنها براي بهره‌مندي از بارداري ايمن و بدون خطر است.

وي سنين كمتر از 18 و بيشتر از 35 سال را افراد در معرض خطر براي بارداري خواند و تصريح كرد: بارداري قبل از 18 سالگي و بالاتر از 35 سالگي ممكن است به علت كم بودن ذخاير بدن مخاطره آميز باشد. از آنجا كه در سنين پايين هنوز رشد فرد به اتمام نرسيده، بارداري مي‌تواند مادر را با مشكل تامين مواد مغذي براي رشد جنين و تامين سلامت خود مادر مواجه كرده و در نتيجه تولد نوزاد با احتمال بالاي ناهنجاري‌هاي فيزيكي و اختلالات ذهني را به دنبال داشته باشد.

اين متخصص تغذيه با بيان اين كه خرافات غذايي مانند اعتقاد به خوردن پنير و کم هوشي و موارد مشابه باعث مي‌شود که مادر خود را از منابع غذايي مهم محروم کند، ادامه داد: مصرف دخانيات و الکل نيز علاوه بر ايجاد عوارض سوء بر رشد جنين و همچنين بروز ناهنجاري‌ها، منجر به افزايش نياز برخي ويتامين‌ها و املاح در بدن مادر مي‌شود.

وي در ادامه افزود: زنان چاق، در شروع بارداري در معرض خطر افزايش فشار خون، ديابت شيرين بارداري و زايمان از طريق سزارين قرار دارند. همچنين زنان چاق با مشکلات بيشتري در شيردهي مواجه خواهند بود.

به گفته دكتر شيخ‌الاسلام بارداري‌هاي متعدد با فاصله كمتر از 3 سال، كاهش ذخاير بدني مادر را به دنبال دارد. بدون اين كه فرصت كافي براي بازسازي اين ذخاير تامين شود.

وي در ادامه به ايسنا گفت: برخي از رژيم‌هاي غذايي كه در كنترل برخي بيماري‌ها تجويز مي‌شوند ممكن است با محدود كردن برخي اقلام غذايي باعث كاهش ذخاير در فرد شده و در اين شرايط باردار شدن به فرد و جنين صدمه برساند. در مجموع در دوران بارداري به علت رشد جنين نيازهاي تغذيه‌اي مادر افزايش مي‌يابد. در صورتي كه مادر از تغذيه صحيح و مناسب برخوردار نباشد جنين تا حد ممکن نيازهاي خود را از منابع مادر تامين مي‌کند. با مصرف شدن منابع مادر، در صورتي که با تغذيه سالم تامين نشود، وي در معرض خطرات جدي قرار مي‌گيرد. آنچه كه در تغذيه زنان باردار اهميت دارد رعايت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذايي است.

وي در پايان تاكيد كرد: به منظور رعايت تنوع در برنامه غذايي لازم است که از كليه گروه‌هاي غذايي در طول روز استفاده شود. در هر گروه غذايي، مواد غذايي با ارزش غذايي تقريبا يكسان قرار دارند و مي‌توان از يكي به جاي ديگري استفاده كرد. همچنين لازم است که از هر گروه غذايي به اندازه مصرف شود. بهترين راه براي اطمينان از مصرف متعادل و متنوع مواد غذايي در روز استفاده از همه گروه‌هاي اصلي غذايي يعني گروه نان و غلات، گروه ميوه‌ها و سبزي‌ها، گروه شير و لبنيات و گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها است.http://isna.ir/ISNA/NewsView.aspx?ID=News-1246721

پژوهشگران تاكيد كردند: به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين پژوهشگران هشدار دادند كه زايمان پيش از موعد مي‌تواند مشكلات بلند مدتي براي سلامت مادر و فرزند وي ايجاد كند.

اين تحقيق نشان داده است: اگر مادران پيش از باردار شدن در خانواده با مرگ يا بيماري جدي و حاد يكي از اعضاي خانواده يا بستگان خود مواجه شود، احتمال اينكه پس از بارداري نوزاد خود را پيش از موعد به دنيا بياورد، بيشتر است.

بر اساس گزارش مجله «توليد مثل انسان»،‌اين ارتباط بويژه در مادراني كه اتفاقات بد و ناگواري را در طول زندگي تجربه كرده‌اند، بسيار قوي‌تر است.

كارشناسان مي‌گويند؛ ‌تاثيرات نامطلوبي كه هورمونهاي استرس بر روي رحم بر جاي مي‌گذارند مي‌تواند علت اين آسيب پذيري را توضيح دهد.

در اين تحقيق اطلاعات ثبت شده از يك ميليون و 350 هزار مادر در دانمارك مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت.

تا پيش از اين محققان مي‌دانستند كه استرس در طول بارداري باعث زايمان زودرس مي‌شود اما اين تحقيق تاكيد كرد كه حتي قبل از باردار شدن نيز وجود استرس و تنش همين تاثير را مي‌تواند داشته باشد.

به گفته پژوهشگران؛ اگر اين استرس شديد 37 هفته پيش از بارداري به فرد وارد شود 23 درصد و اگر 33 هفته قبل از بارداري اتفاق افتاد، 59 درصد احتمال زايمان پيش از موعد را افزايش مي‌يابد.

http://isna.ir/ISNA/NewsView.aspx?ID=News-1249408

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده

دختران يا زناني كه در معرض دود سيگار قرار مي‌گيرند حتي زماني كه خودشان سيگاري نباشند، بيشتر با مشكلات ناباروري مواجه خواهند شد.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، پژوهشگران هشدار دادند: دود سيگار به توان بارور شدن زنان آسيب وارد مي‌كند.

بر اساس اين گزارش، تماس با دود سيگار چه در كودكي و چه در بزرگسالي مشكلات قابل توجهي را درسيستم باروري زنان بوجود مي‌آورد و خطر سقط جنين نيز در آنها افزايش مي‌يابد.

دانشمندان مركز پزشكي دانشگاه روچستر براي مطالعه در اين زمينه يك تحليل همه‌گير شناسي روي بيش از 4 هزار و800 زن غير سيگاري انجام دادند.

نتايج اين تحليل گسترده نشان داد: وقتي زنان در دوران كودكي يا نوجواني روزانه شش ساعت يا بيشتر در تماس با دود سيگار باشند، در مقايسه با زناني كه در اين قبيل محيط‌ها نبوده‌اند 68 درصد بيشتر با مشكلات بارداري مواجه مي‌شوند.

اين زنان معمولا به سختي باردار مي‌شوند و حتي پس از بارداري يك بار يا بيشتر جنين خود را سقط خواهند كرد.

اين پژوهش در نشريه «كنترل دخانيات» به چاپ رسيده است.

بر اساس اين تحقيق از هر پنج زن چهار نفر در طول زندگي خود در تماس با دود سيگار قرار مي‌گيرند كه اين امر اغلب به دليل زندگي كردن با افراد سيگاري رخ مي‌دهد.

نيمي از زنان در خانواده‌هايي بزرگ مي‌شوند كه والدين آنها سيگاري هستند و دو سوم زنان در طول تحقيق فوق در تماس با دود سيگار بوده‌اند.

بر اساس بررسي‌ها بيش از 40 درصد از اين زنان به هنگام باردار شدن با مشكل مواجه شدند. براي مثال مشكل ناباروري آنها بيش از يكسال طول مي‌كشيد و يا به طور مكرر دچار سقط جنين مي‌شدند.

http://isna.ir/ISNA/NewsView.aspx?ID=News-1249423

دكتر محمداسلامي، رييس اداره تنظيم خانواده و جمعيت وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، با بيان اين كه از چهار مطالعه تحقيقاتي انجام شده در چهار دانشگاه علوم پزشكي زاهدان،‌ كرمان،‌ يزد و اروميه تحقيقات دو دانشگاه علوم پزشكي كرمان و يزد به اتمام رسيده است، اظهار كرد: براين اساس ضريب تداوم استفاده از روش جلوگيري آمپول سيكلوفم در زنان واجد شرايط دست كم شش ماه بود.

وي با بيان اين كه براي انجام اين مطالعه تحقيقاتي در دانشگاه علوم پزشكي كرمان، آمپول سيكلوفم به يك‌هزار و 809 داوطلب متقاضي تزريق شد اما از اين تعداد فقط 418 نفر وارد نمونه شدند، گفت: 354 نفر كه داوطلب استفاده از اين شيوه نبودند نيز در اين مطالعه مورد بررسي قرار گرفتند.

رييس اداره تنظيم خانواده و جمعيت وزارت بهداشت، با استناد به نتايج حاصله از مطالعه در استان كرمان گفت: براين اساس افراد در سنين بالاي باروري و افراد تحصيل‌كرده تمايل كمتري به استفاده از اين شيوه جلوگيري داشتند؛ اين در حالي است كه اين روش در ميان جوانان و روستاييان در مقايسه با شهرنشينان(يك شهري در مقابل دو روستايي) با استقبال بيشتري روبرو شد.

دكتر اسلامي با اشاره به كاهش ميزان عوارض ناخواسته آمپول سيكلوفم در سه ماهه دوم مصرف از تهوع و استفراغ، سردرد، سرگيجه، اختلالات خونريزي در طول قاعدگي به عنوان عوارض اين شيوه جلوگيري ياد كرد و افزود: براساس نتايج اين تحقيق اختلال خونريزي قاعدگي از 83 درصد در سه ماهه نخست مصرف به 10 درصد در سه ماهه دوم مصرف ‌رسيد.

وي، افزود: براساس نتايج اين تحقيق،عوارضي چون نامنظمي قاعدگي از 88 درصد در سه ماهه اول به 4/8 درصد در سه ماهه دوم، اضافه وزن از 76 درصد در سه ماهه اول به 11 درصد در سه ماهه دوم، ميزان سردرد از 87 درصد در سه ماهه نخست به 9 درصد در سه ماهه دوم مصرف و بالاخره ميزان بروز تهوع به عنوان يكي از عوارض ناخواسته اين روش ضد بارداري از 83 درصد در سه ماهه نخست به 13 درصد در سه ماهه دوم كاهش يافت.

رييس اداره تنظيم خانواده و جمعيت وزارت بهداشت، در پايان بر نقش موثر مشاوره در نخستين ويزيت در انتخاب صحيح روش جلوگيري تاكيد كرد.

گفتني است،آمپول ضد بارداري و تركيبي سيكلوفم با فواصل تزريق يك ماه، خصوصياتي مشابه قرص‌هاي تركيبي 21تايي دارد كه روش مناسبي‌ براي افراد فراموشكاري است كه مصرف شبانه براي آن دشوار است. اين آمپول هم اكنون در تمام مراكز بهداشت و درمان كشور توزيع و در بخش خصوصي هم در برخي از داروخانه‌ها ارايه مي‌شود.

http://isna.ir/ISNA/NewsView.aspx?ID=News-1256684