جمعه بیست و هشتم بهمن ۱۳۸۴
جایگاه ورزش در بین زنان باردار
ایسکانیوز - تحقیقات نشان می دهد در اکثر موارد میزان چاقی در زنان در دوران بارداری افزایش می یابد.
به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از مجله پزشکی medicine، طبق بررسی های صورت گرفته تنها یک ششم زنان به انجام حرکات و تمرینات ورزشی در دوران بارداریشان می پردازند زیرا بسیاری از آنها تصور می کنند انجام حرکات ورزشی می تواند باعث بروز مشکلات مختلفی برای آنها شود .
محققان بر این باورند انجام حرکات ورزشی به همان اندازه که برای سایر افراد ضروری است برای زنان باردار هم لازم است. یکی از عمده ترین حرکات ورزشی که به زنان باردار توصیه می شود پیاده روی است . علاوه بر پیاده روی انجام سایر فعالیت های ورزشی مثل شنا و یا حرکات اروبیک می تواند موثر باشد .
محققان معتقدند که متخصصان مامائی و بیماری های زنان مهمترین نقش را در تشویق زنان باردار به انجام حرکات ورزشی دارند .
انجام تمرینات ورزشی در دوران بارداری از بروز مشکلات مختلف در زمان زایمان و سایر مشکلات بهداشتی جلوگیری می کند
